Przede wszystkim, warto swoje obawy wypowiedzieć na głos, opowiedzieć o nich swoim bliskim czy też spotkać się z psychologiem lub psychoonkologiem. To pierwszy krok do rozładowania napięcia i usłyszenia, co tak naprawdę się pod tym lękiem kryje.
Porozmawianie o tym z drugą osobą daje przestrzeń, aby wspólnie zastanowić się nad rozwiązaniem problemu. Warto również skoncentrować się na zadaniach teraźniejszości. Nie wybiegać w przyszłość, bo nikt nie wie, co wydarzy się jutro. Ze swoimi wątpliwościami należy zgłosić się do swojego lekarza prowadzącego i porozmawiać z nim, w jaki sposób i jak często powinien być monitorowany stan zdrowia po zakończonym leczeniu onkologicznym.
Materiał pochodzi z Poradnika “ O raku przy kawie”, projektu realizowanego przez Fundację OnkoCafe.
Cały poradnik znajdziesz na tej stronie.
Źródło: Fundacja OnkoCafe
