Dwoma nieodłącznymi elementami życia osoby chorej na anemię sierpowatokrwinkową są permanentne osłabienie i ból. Uczucie zmęczenia jest stałe, zazwyczaj na podobnym poziomie i niektóre osoby mogą do niego przywyknąć. Epizody bólu są jednak tym, co bardzo mocno i dotkliwie przypomina o chorobie. Problemem jest zarówno cierpienie fizyczne, jak i lęk przed jego wystąpieniem oraz jego konsekwencjami. Wiedza o tym, co może wywołać kryzys bólowy, jak go uniknąć oraz jak radzić sobie, gdy wystąpi, może znacząco poprawić komfort i jakość życia chorego.
Jak radzić sobie z napadem bólu w domu?
Należy przestrzegać instrukcji przekazanych przez lekarza opiekującego się pacjentem.
W przypadku łagodnego i umiarkowanego bólu należy podać leki przeciwbólowe (np. paracetamol lub ibuprofen) oraz dbać o odpowiednie nawodnienie. Obolałe miejsce można obłożyć ciepłym ręcznikiem lub kocem, aby poprawić przepływ krwi. Nie należy stosować chłodnych okładów, gdyż mogą nasilić objawy bólowe. W bólu łagodnym, zwłaszcza u dzieci, dodatkowo pomóc może odwrócenie uwagi. Jeśli ból nie ustępuje, należy skontaktować się z zespołem terapeutycznym.
Kiedy skontaktować się z zespołem opiekującym się pacjentem?
W przypadku nagłego, silnego bólu, który nie przechodzi po podaniu leków przeciwbólowych należy udać się do szpitala najlepiej w miejscu opiekującym się pacjentem na co dzień lub do najbliższego SOR-u.
Do lekarza należy zgłosić się także, jeśli wystąpią duszności lub problemy z oddychaniem, gorączka, trudności z wybudzeniem, nagła utrata czucia lub trudności w poruszaniu częścią ciała, trudności z mówieniem, zaburzenia równowagi ciała.
Jak zapobiegać kryzysom bólowym?
- Przede wszystkim należy dbać o dobre nawodnienie, czyli pić dużo i regularnie.
- Należy dbać o zbilansowaną dietę bogatą w kwas foliowy, który wspomaga tworzenie nowych krwinek. W trakcie wizyty warto zapytać lekarza prowadzącego o potrzebę suplementacji.
- Należy rozważnie podchodzić do intensywności aktywności sportowych. Ruch fizyczny jest wskazany, ale zbyt intensywny i ekstremalny może doprowadzić do wystąpienia kryzysu bólowego. Bardzo ważna jest rozsądna kontrola intensywności i robienie przerw z nawodnieniem.
- Należy unikać zarówno bardzo niskich, jak i bardzo wysokich temperatur, gdyż wychłodzenie, jak i przegrzanie organizmu może doprowadzić do objawów bólowych Przydatne może być ubieranie się “na cebulkę”.