Trening 1 dla pacjentów hematoonkologicznych | Fundacja Active Recovery

Film dostępny jest pod linkiem, na portalu youtube.com.

W nagraniu prowadzący, Michał Chmielewski prezentuje ćwiczenia przygotowane na etap pierwszy - „kardio” (sercowo-naczyniowy). Trening jest oparty na bazie ćwiczeń tlenowych mających korzystny wpływ na częstość rytmu serca, normalizację ciśnienia tętniczego, poprawę w zakresie obrzęków kończyn dolnych, a także poprawę samopoczucia poprzez terapię ruchem. 

Zapraszamy do zapoznania się z materiałem.