Celem projektu jest:
- pomoc w zrozumieniu trudnych emocji,
- zbudowanie strategii zdrowienia,
- uwalnianie od lęku i negatywnych emocji,
- poprawa jakości życia,
- nauka technik relaksacyjnych i zwalczania bólu,
- wsparcie żywieniowe w chorobie.
Pierwszy warsztat będzie dotyczył trudnych emocji towarzyszących w chorobie. Chory onkologicznie doświadcza wielu trudnych emocji i ograniczeń spowodowanych chorobą. Choroba wpływa na dotychczasowy styl życia, zagraża wyznawanym wartościom, pełnieniu ról społecznych, a także posiadanej koncepcji świata i własnej tożsamości. Zakłóca równowagę między zadaniami dotychczas realizowanymi a aktualnymi możliwościami człowieka. Podczas warsztatu uczestnicy skupią się na nazwaniu trudnych emocji oraz technikach radzenia sobie z napięciem towarzyszącym objawom choroby.
Warsztaty "Żyjemy" będą poprowadzone w oparciu o techniki terapii poznawczo-behawioralnej. Mają na celu poszerzenie wiedzy uczestników na temat emocji i ich funkcji w życiu. Od razu po zakończeniu warsztatów każdy uczestnik otrzyma narzędzia do wykorzystania.
W trakcie warsztatu uczestnicy:
- nauczą się nazywać emocje i odkryją, jakie one pełnią funkcje,
- poznają wpływ emocji na ciało oraz zachowanie,
- dowiedzą się, czym jest gotowość do akceptacji emocji.
Warsztaty poprowadzi Monika Zientek, psycholog i psychoterapeutka oraz Aleksandra Dryzner, psychoonkolog.
Dzięki dotacji Fundacji DKMS warsztaty są zarówno dla pacjentów, jaki i ich bliskich całkowicie bezpłatne.
Zapraszamy do zapisów drogą mailową: kontakt@zyciezrakiem.org.
Organizatorzy proszą osoby zainteresowane o podanie numeru kontaktowego.
Szczegółowe informacje na temat spotkania będą przesłane do uczestników drogą mailową.
Planowane spotkania - czerwiec-październik 2024 r. (8 spotkań)
- Trudne emocje w chorobie - 2 warsztaty (6 godzin)
- Akceptacja i strategia zdrowienia - 2 warsztaty (6 godzin)
- Techniki relaksacyjne - 1 warsztat (3 godziny)
- Budowanie nadziei - 1 warsztat (3 godziny)
- Relacje w chorobie onkologicznej - 1 warsztat (3 godziny)
- Wsparcie żywieniowe w chorobie - 1 warsztat (3 godziny)
Serdecznie zapraszamy do udziału.
